Asi většina z nás velmi ocení, když si může dva dny v týdnu zůstat pohodlně doma a nemusí se vláčet do kanceláře. Práce z domova však nemusí být tak pohodlná, když nemáte to nejlepší vybavení k dosažení největší efektivity. V následujícím článku vám nabídnu 12 různých vymožeností, ze kterých si jistě i vy vyberete.
Tipy, jak si vybavit domov pro home-office
1) Kvalitní webkamera a mikrofon
U mnoha lidí jde práce z domova a videohovory ruku v ruce. Nejvíce nepříjemné pak bývá, když vaše kolegy nemůžete ani vidět a ani slyšet. Tento problém by pak měla vyřešit kvalitní webkamera a kvalitní mikrofon. Vaši kolegové vás tak lépe uslyší a uvidí. To povede k lepšímu porozumění celého týmu a tím pádem i k lepším výsledkům.
2) Nastavitelný stojan na notebook
Nastavitelný stojan na notebook popřípadě na monitor dokáže vyřešit mnohem více problémů, než vás na první pohled napadne. Pomocí stojanu se dá řešit hrbení u počítače, když si nastavíte displej do úrovně očí. Díky otevřenému prostoru pod notebookem se snižuje přehřívání, protože tam může volně cirkulovat vzduch. Déle také ergonomický sklon klávesnice snižuje zátěž na zápěstí a předloktí, čímž předchází syndromu karpálního tunelu.
3) Ergonomická myš
Dalším tipem je ergonomická myš, která svým tvarem navrženým pro přirozené držení ruky, kopíruje tvar dlaně, čímž sníží napětí v předloktí a svalech v ruce. Snížený tlak na nervy v ruce tak výrazně snižuje riziko rozvinutí syndromu karpálního tunelu. Konstrukce myši také při dlouhém používání snižuje únavu, a tím mírně zvyšuje celkovou produktivitu.
4) Sluchátka s aktivním potlačením hluku
Při práci z domova se mnoho lidí setkává s okolními zvuky, ať už od sousedů nebo ostatních členů domácnosti. Ty mohou jednoduše ovlivnit naše soustředění, a tím i konečné výsledky naší práce. Tento problém se dá vyřešit sluchátky s aktivním potlačením zvuku. Tato technologie dokáže téměř úplně (záleží na kvalitě sluchátek) vyrušit okolní zvuky a zlepšit vaše soustředění. Dále se pomocí nich dá pouštět hudba a jiné příjemné zvuky, které mohou ještě více zlepšit soustředění.
5) Dokovací stanice pro notebook
Mít dokovací stanici pro notebook přináší několik výhod, a to především u notebooků, které nenabízejí velké množství portů. Obvykle dokovací stanice nabízejí více typů portů než obyčejný notebook (HDMI, USB-A, USB-C, Ethernet, audio), můžete se díky tomu snadno připojit na více monitorů, tiskárnu, klávesnici a myš najednou. Pokud často odnášíte notebook ze svého pracovního stolu, tak stanice pomůže tak, že místo zapojování více kabelů stačí zapojit jen jeden.
6) Led lampa na monitor
Led lampa umístěná nad monitor má několik velmi praktických využití. Díky ní světlo dopadá rovnoměrně na stůl bez odlesků na monitoru, tudíž uvidíte na papírové dokumenty před sebou i na klávesnici jasně a bez odlesků. Také díky rovnoměrnému osvícení celého displeje částečně předcházíte bolestem hlavy a namáhání očí.
7) Ergonomická kancelářská židle
Tyto židle, na rozdíl od normálních, mají nastavitelnou opěrku beder, která při sezení podporuje přirozenou S-křivku páteře. Šířkově i výškově nastavitelné opěrky ramen dokáží udržet ramena uvolněná, čímž se předchází bolestem krčních svalů. Židle také často umožňují i houpání, které podporuje cirkulaci krve a částečně zabraňuje tuhnutí svalů.
8) Polohovatelný stůl
Polohovatelné stoly se stávají v posledních letech více a více populární. Jsou za tím ale i vědecky potvrzená fakta a ne jen chytrý marketing výrobců. Polohovatelný stůl totiž umožňuje během dne měnit pozice mezi stáním a sezením u práce. To umožňuje lepší krevní oběh a snižuje únavu zad i nohou. Dlouhodobé sezení také zvyšuje riziko metabolických onemocnění, to ale může snížit právě stání u práce díky polohovatelnému stolu.
9) Bezdrátová nabíječka na telefon
Příjemným doplněním vašeho setupu může také být bezdrátová nabíječka na telefon. Při práci si na ní můžete jednoduše položit telefon, který se začne dobíjet bez nutnosti zapojit jakýkoliv drát. Značně tím také přidáte na estetice stolu bez dalšího kabelu navíc. Ty modernější modely navíc často podporují bezdrátové rychlonabíjení telefonu.
10) Monitor navíc
V některých situacích si při práci můžeme přát, abychom měli na displeji více místa a pořád překlikávat z jedné aplikace do druhé. Právě toto může vyřešit další monitor do vaší domácí kanceláře. Může to sice být už velký luxus (taky asi je), ale v některých situacích při práci z domova může přijít vhod. Díky němu bude pohodlnější, když potřebujete např. sledovat prezentaci jednoho člověka na meetingu, a zároveň si do toho psát poznámky na počítač.
11) Brýle blokující modré světlo
Jak už jste možná slyšeli, modré světlo je něco jako „umělé světlo“ z obrazovek. Toto světlo pak může způsobovat problémy jako štípání očí nebo špatné usínání. Tyto problémy však řeší speciální brýle, které toto světlo z monitorů filtrují. Jsou lehké jako normální brýle a dobře se skladují. Bohužel u nich také záleží na kvalitě – kvalitnější modely filtrují více modrého světla.
12) Chladící podložka pro notebook
Chladící podložka pod notebook se hodí obzvlášť pokud vykonáváte práci náročnou na výkon laptopu, a ten se z toho důvodu přehřívá. Podložka obsahuje ventilátory, které zvyšují proudění vzduchu a zabraňují tak přehřívání. Tím se i prodlužuje životnost celého notebooku, protože nižší teplota méně opotřebovává baterii a pevný disk. Sklon podložky je pak dobrý pro optimální nastavení úhlu klávesnice pro co nejmenší namáhání zápěstí při psaní. Kvalitní modely mají úplně tichý, nebo jen málo zaznamenatelný provoz, který nebude při práci rušit.
Zdroje: Alza.cz, Pracuj-zdravě